A nutricionista Mariana Albino ministrou uma palestra para as gestantes da Policlínica Estadual da Região Nordeste – Posse sobre o aleitamento materno e alimentação da mãe durante a gestação.
A alimentação equilibrada é um hábito recomendado durante a gestação, uma vez que implica diretamente no desenvolvimento e saúde do feto. “A alimentação adequada ao longo da gestação exerce papel determinante sobre os desfechos relacionados à mãe e bebê, pois contribui para prevenção de uma série de ocorrências negativas, assegura reservas biológicas necessárias ao parto e pós-parto, garante substrato para o período do aleitamento, como também favorece o ganho de peso adequado”, disse a nutricionista Mariana Albino.
De acordo com a profissional é importante ressaltar que a inadequação na alimentação tem sido apontada como fator de risco tanto para a mãe quanto para a criança, contribuindo para prevalência de uma série de problemas.”A alimentação no período da gestação e durante o aleitamento materno, deve contemplar na sua base alimentos in natura e minimamente processados”, afirmou.
Segundo a nutricionista, o consumo de bebidas alcoólicas e cafeína devem ser evitados. O álcool diminui a produção do leite materno, além de passar para o leite causando prejuízos no desenvolvimento do bebê e a cafeína pode deixar o bebê irritado e com alterações do sono .Além disso, as pacientes foram orientadas sobre manter uma boa hidratação.
