A Prefeitura de Mambaí (GO), por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social, deu início nesta quinta-feira à primeira aula de hidroginástica voltada para a melhor idade. A iniciativa, realizada na piscina municipal, marcou o começo de um projeto que busca incentivar hábitos saudáveis, promover a convivência social e oferecer momentos de lazer para os idosos da cidade.
O prefeito Éder Lacerda destacou a importância do projeto para a saúde e a qualidade de vida da população idosa “Queremos que nossos idosos se sintam valorizados, ativos e felizes. A hidroginástica é mais uma forma de cuidar deles com carinho e respeito”, afirmou.
Mais do que um simples exercício físico, o encontro foi um momento de cuidado, autoestima e interação. Os participantes, guiados pela instrutora Thais foram capacitados a realizaram atividades aquáticas que estimulam o corpo e fortalecem a saúde, tudo em um clima de descontração e alegria.
A prática da hidroginástica é reconhecida por trazer inúmeros benefícios, como a melhora da circulação, aumento da mobilidade, fortalecimento muscular e relaxamento. Para muitos presentes, foi também uma oportunidade de rever amigos, fazer novas amizades e sair da rotina.
O projeto seguirá com encontros semanais, e a expectativa é de que cada vez mais pessoas participem, aproveitando os benefícios físicos e emocionais que a atividade proporciona.
“É bom demais! A gente se exercita, se diverte e ainda encontra os amigos”, comentou uma participante, com sorriso no rosto.
